Doença
dos tempos modernos
sábado, 20 junho, 2009 20:02
A fibromialgia atinge
inúmeras mulheres nos dias de hoje
Dores musculares, fadiga, indisposição, distúrbios
do sono são sintomas típicos de uma doença
moderna, a fibromialgia.
Considerada a doença dos tempos modernos, o número
de casos aumenta a cada ano. Hoje, 90% dos pacientes são
do sexo feminino com idade entre 35 e 60 anos, em parte
pela mudança do papel delas na sociedade e pelo sedentarismo
que a modernidade trouxe.
A doença é um transtorno muscular associado
à da sensibilidade do indivíduo frente a um
estímulo doloroso. O termo reumatismo pode ser justificado
pelo fato de a fibromialgia envolver músculos, tendões
e ligamentos. Vários estudos foram publicados, inclusive
critérios que auxiliam no diagnóstico dessa
síndrome, diferenciando-a de outras condições
que acarretem dor muscular ou óssea. “Esses
critérios valorizam a questão da dor generalizada
por um período maior que três meses e a presença
de pontos dolorosos padronizados”, explica o médico
ortopedista Vicente C. F. Macedo
Importância
da atividade
Os exercícios de fortalecimento muscular e alongamentos
miotendíneos são muito indicados para tratar
e direcionar para cura da doença,que não é
fácil. “Além dos resultados, muitos
dos alongamentos podem ser realizados facilmente em qualquer
lugar durante alguns minutos”, ressalta Vicente. Ele
lembra, no entanto que o mais importante é focar
em alguma atividade física. "Outro cuidado que
deve ser tomado é para que não se excedam
os limites e os pacientes saiam com dor muscular",
diz.
Formas de tratamento
Existem várias formas de tratamento e muitas vezes
é preciso associá-las. “Pode-se recomendar
medicação, exercícios físicos
de baixo impacto, alongamento, fisioterapia, redução
do estresse e técnicas de relaxamento”, explica
o especialista.
Para que as dores musculares diminuam é necessário
o aumento da força e relaxamento de todo os tendões,
nervos e músculos, para que a mente e corpo trabalhem
juntos. “Esta técnica consiste em revelar ao
cérebro a diferença entre as duas situações,
para que o sistema nervoso reconheça e tente combater
a dor”, explica Vicente.
Seja qual for o tratamento para esta doença, é
fundamental a preocupação com o aspecto psicológico
do paciente e a tentativa de fazer que ele tenha papel ativo
na terapia. O ortopedista, Vicente C. F. Macedo dá
algumas dicas de relaxamento que podem ser realizadas no
trabalho ou em casa. Veja abaixo:
- Posicione uma das pernas à frente e estique os
braços e movimente as mãos para cima e para
baixo.
- Em pé, dobre a perna levando até a parte
externa da coxa. Faça esse exercício com as
duas pernas.
- Deite e tente colocar as mãos nos dedões
dos pés e espere por alguns segundos, mas não
force.
Portanto, a fibromialgia é doença crônica
de impacto negativo na sociedade sendo necessário
sempre atualizar sua forma de tratamento e abordagem terapêutica
multidiciplinar.
Lead Comunicação – Assessoria de imprensa
Dr. Vicente C. F. Macedo
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